وقد حفزت الحرب العالمية الأولى هذه الفكرة مع التركيز على تأثير عدم التكيف مع البيئة المحيطة، والذي أقنع أخصائيي الصحة أن الوقاية منذ الصغر هي النهج العملي الوحيد للتعامل مع قضايا الصحة العقلية.
لضمان نمو نفسي سليم للطفل يجب على الوالدين والمجتمع اتخاذ خطوات فعّالة، منها:
وهذا يُساعد على تعزيز العواطف الإيجابية ونقاط القوة في شخصيتنا، وقد بينت الدراسات أنّ علم النفس الإيجابي والعلاج السلوكي المعرفي لهما فعاليةً كبيرةً في علاج الاكتئاب، بالإضافة إلى أن العلاج النفسي الإيجابي قد يكون أكثر فاعلية في تعزيز السعادة. [٦]
وعلى خلاف ذلك، يتجه غير الراضين عن حياتهم إلى تدمير ذواتهم بارتكاب الجرائم، وإدمان المخدرات، والتخريب والإفساد، وإيذاء الآخرين وتدمير بيئاتهم، كنوع من التعبير عن عدم الرضا بالحياة.
ويزداد لدى هذه الشخصية الشعور الذاتي بالهناء، الذي يرتبط بارتفاع الضبط الداخلي.
قد يكون هناك نقص في الأطباء النفسيين، المستشارين، أو البرامج الصحية التي تهدف إلى تحسين الصحة النفسية.
ويتسم كل عامل خطر وكل عامل وقائي في هذا الرابط بقوة تنبّؤية محدودة. ولا يُصاب معظم الأفراد باعتلالات في صحتهم النفسية على الرغم من تعرّضهم لعاملٍ من عوامل الخطر، في حين أن العديد من الأفراد يصابون بها على الرغم من عدم تعرّضهم لأي عامل خطر معروف.
خصص وقتًا يوميًا لممارسة التأمل لتقليل التوتر وزيادة التركيز.
يتعرض الأشخاص للتوتر والقلق في الحياة اليومية، ويعد هذا أمرًا طبيعياً، بل يمكن القول إنه مفيد أحيانًا في...
ومعنى الحياة مفهوم شائع يصف خبرة حياة لها هدف وذات قيمة. ويوجد هذا الهدف عندما يتسامى الإنسان بذاته. والإنسان، الذي يكتشف أن لحياته معنى وهدفاً، هو الإنسان، الذي يستطيع أن يتحمل ندرة اللذة والافتقار إلى المكانة والنفوذ، دون أن ينتقص هذا من سعادته أو صحته.
التوعية تساعد في إزالة الوصمة المرتبطة بالأمراض النفسية وتشجيع الأفراد على طلب المساعدة عند الحاجة.
الشخصية جزء لا يتجزأ من الإنسان والتي تتأثر تأثر كبير بكل ما يحيط الإنسان وما يتعرض له من ظروف، ويكون من السهل تقويمها للسلوك الإنساني الصحيح مادامت لا تعاني أي مشاكل أو اضطرابات نفسية أو عصبية.
تعزيز الصحة النفسية من خلال التركيز على المشاعر الإيجابية.
معلومات عن المنظمة الشراكه المراكز المتعاونة مع منظمة الصحة العالمية المنظمة - موظفوها ومكاتبه من نحن الشؤون المالية والمساءلة الانشطه كيفية تمويل المنظمة هيئات تصريف الشؤون جمعية الصحة العالمية المجلس التنفيذي الصفحة الرئيسية/